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okasum’s blog

武蔵小山商店街パルムのことやあれこれ

良質な睡眠はこの商店街で手に入る!東京のおすすめ商店街!

人は1日のうち1/3も眠っている。
人生80年とすると、
なんと27年間も寝具の上で過ごしていることに。
ということは良質な睡眠は寝具に影響されるはず。
今回は寝具に注目してみる。


季節の変わり目には寝具も衣替え

朝晩、寒いと感じる季節。そしてもうじき来る冬。
冬は低い気温だけでなく、日中の活動量の減少などの影響で
なかなか眠りにつけない。
そんなときは湯たんぽであらかじめ寝具を温かく調節しておくと
寝つきが良くなる。寝ている間は熱を逃さないような工夫が必要になる。
綿ボアシーツや綿毛布を布団の上に敷くと熱が布団から逃げにくくなり温かい。
あったか敷パッドを敷けば温かさだけでなく布団を清潔に保つこともできる。
寒い冬は熱を逃さない寝具に変えるのが良い。


意外と知られていない布団の寿命


使い方やお手入れをすることで差はあるものの
布団の寿命は7~10年、枕は2年程なんだとか。
寿命を過ぎた寝具は衛生面や体への負担が増える。
睡眠の質は布団の寿命も関係している。



良質な睡眠で充実した毎日を

季節の変わり目、寝具を見直してみよう。
快適な寝具で良質な睡眠をとれば
あなたの毎日は充実したものになるはず。


武蔵小山商店街パルムでは
東京FUTONカンパニーアウトレットバーゲン開催中

東京FUTONカンパニーでは
9月30日(水)~10月4日(日)
午前10時~午後8時まで
※10月4日(日)は午後5時まで
半期に1度!西川アウトレットバーゲン開催中!!!
通常店舗での販売ではなく
ラオックス向かいの特設会場でのセールとなります。

お間違いなく!

パジャマ
まくら
あったか敷パッド
羽毛掛ふとん
羽毛肩当て
綿ボアシーツ
ウォッシュタオル
バスタオル
などなど
これらの商品がとってもお買い得です。
どの商品も限りがあるため気になる方はお早めに。